Помогаю выйти из кризиса, тревоги и подавленности. В основе работы — метод Прогресс Психологии («Норма»). Любой ваш запрос решается через перестройку неэффективных паттернов мышления и поведения. Опыт частной практики с 2019 г.
Застряли в замкнутом круге проблем? Измените их глубинный паттерн за 4–7 встреч.
Если трудности в отношениях, тревога, низкая самооценка или кризис в карьере повторяются — причина в глубинном дисфункциональном паттерне. Это устойчивая связь между мыслями, эмоциями и действиями, которая и создаёт проблему снова и снова.
Я помогаю найти и перестроить эти паттерны, работая по методу Прогресс Психологии (школа «Норма»). Это не бесконечные разговоры, а системный и краткосрочный формат: курс из 4–7 сессий по 2 часа даёт устойчивый результат.
Как это работает:
Диагностика (1–2 сессии): Анализируем ситуацию, находим коренной паттерн.
Перестройка (3–5 сессии): Активно меняем неэффективные связи, формируя новые.
Интеграция (6–7 сессии): Закрепляем изменения, создавая стратегию для самостоятельного поддержания результата.
Направления работы:
Внутреннее состояние: тревожность, подавленность, навязчивые мысли, раздражительность.
Отношения: конфликты, непонимание, повторяющиеся сценарии.
Кризисы: проживание горя, выгорание, поиск выхода из тупика.
Карьера и финансы: отсутствие роста, неудовлетворённость, блокирующие установки.
Стоимость консультаций (очно / онлайн):
Базовая 2-часовая сессия — от 5 000 ₽
Предварительная беседа — бесплатно:
Если вы хотите познакомиться и понять, подходит ли вам этот метод, я предлагаю короткую предварительную беседу (10–15 минут) по телефону или в мессенджере. Мы обсудим ваш запрос, и вы сможете принять решение без обязательств.
Напишите мне в Telegram и мы подберем время звонка.
В основе работы — моё профессиональное психологическое образование и удостоверение о повышении квалификации «Прогресс Психология 2.0», подтверждающее владение методом.